사랑의손

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효소단식중
선물
2021-03-26 10:52:11
50대후반이고 갑상선기능 저하로 신진대사가 제대로 되지않아 늘 통통으로 지내요
15년전에 지인소개로 15.15 한적있어
그때 가벼웠던 몸이 그리웠어요
안해본 다이어트 없이 하다
문득 만나절식이 생각나서
작년이맘때 15.15하구
4일전부터 또 시작합니다
요번엔 물도 많이 마시고
하루에 만보걷기로 일단 체중2키로 감량요
몸 가벼운건 덤이구요
이렇게 15.15를하고나면 몸이 리셋되는것같아요
일단 소변보는게 넘 수훨해지고
변보는것두 피부도요
4일째지만 별무리없어요
일년에 한번씩 하려구요
디톡스 체중관리 두마리 토끼를 다잡아요
남은기간 변화된나에 만족하기위해서
참고 이겨낼께요~^^